受講生からの感想を許可をいただいてここにご紹介します。
チャカナの叡智を学び始めて気づいた変化がこんなにも！
・恐怖心が減っている
・イライラするとが減っている
・グルグル思考が少しずつ減ってきている
・気持ちの落ち着き処に辿り着けることが増えた
・意思表示に対して罪悪感が減っている
・決断が苦手だったが変化してきている
・これまでは常に漠然とした不安を抱えていたが、不安や苦しさの原因が見え始めてきたので 少し楽になってきている
・フリをすると苦しさを感じるようになってきた
・自分の感情への決めつけへの気づきと共に
どんな感情もそのまま受け入れて良いことやその心地良さ、安心感を知った
・自分を大切にしようと思えるようになった
・家族との関係がスムーズになってきた
・自分を信じていなかったことに気づいた
・見えない世界を身近に感じられるようになったことで安心感が増えた
・やりたいことを持つことに罪悪感が減った
・将来への希望を持てるようになった
・苦しむ時間が減っている
家族が私の良い変化に気づき、「学び続ける」ことを尊重し応援してくれている
チャカナの叡智を学び始めて、少しずつ楽になっていきましたが、なんだかよく分からず不安でした。しかし不安な気持ちをごまかしていたように思います。レベル2を終えた今、それに気づきました。自分のありのままを受け入れるということが私にとって、とても難しいことだったということへの気づきはなんだか新鮮です。
戒めの実践で私は自己嫌悪になりがちでしたが、良い変化がありました。意識的に生きること、地に足がついている感覚、心と体がつながっている感覚、今まで感じたことのない感覚を経験しています。私にはまだまだ漠然とした感覚しか得る事ができていません。解らないことすらも分からない苦しさは今もあります。失敗ばかり繰り返しています。まだまだ苦しむことが沢山あります。だけど平穏に生きられるようになりたい気持ちを諦めたくないです。だから学び続けたいです。
その先に見える景色をみたいから。
確かに感じることができていること、それは「楽になっていること」です。楽を感じながら暮らせているということ。そして、主人が私よりも私の良い変化に気づいてくれていて、学び続けたい気持ちを尊重してれ、応援し協力してくれています。
家族に感謝の気持ちでいっぱいです。一年前まで将来に希望なんて持つことができず、全てを投げだしてしまおうとしていたのに…こんな気持ちになれていることが嬉しいです。ありがとうございます。
Ｋ． 40代 関東
