3Esグリーフリカバリー® ブログ
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2026.01.28 見ぬふりをして抑圧してきた弟への気持ち。自分ひとりでは気づくことができなかった本当の思いに気づいて涙がとまりませんでした
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2026.01.19 人に依存して自分を蔑ろにして生きてきた私。グリーフリカバリーで新しい自分に出会うことができました
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2026.01.19 機能不全家族の中で育ち、苦しい気持ちや偏った考え方があった。でもプログラムを受けることで一人で抱えてきた荷物を手放すことができた
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2026.01.19 大好きな母の苦しみに巻き込まれつらい日々をおくってきた。気持ちを整理をしたことで母と境界線を引きながら付き合っていく覚悟ができました
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2026.01.19 夫の死のグリーフとの向き合い。生前も亡くなった後も、ずっとからまり続けていた感情がほどけ、心の中が片付いていくのを感じました
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2026.01.19 信頼関係の破綻で心と体が不調に。自分ではどうにもならずに講座に飛び込み本気で取り組んだ。完結後には安心感と自分を信じる気持ちが芽生えました
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2025.10.13 本当は苦しくて辛くて悲しかった。けれど「つらさを感じる暇がない！そんな傷痛くもかゆくもない！」と言い聞かせてきたことに気づいた
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2025.10.13 自分の気持ちを整理し相手の立場に立って考えるきっかけに。見えない未来はきっと明るいと信じて生きていきます
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2025.10.13 娘を産んでよかったと思え、娘の選択を受け入れられるようになり、将来に希望がもてるように
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2025.09.06 両親の期待に応えられないことの申し訳なさがあった。そう感じている自分をありのままを受け入れ、悲観せず前向きに捉えられるようになった。
今あなたは悩みや不安を抱え1人で苦しんでいますか？
生きるのがつらく自分を傷つけたり自殺を考えたりしていますか？
緊急時はためらわず、救急車(119)や警察(110)に電話してください。
救急車を呼ぶか迷ったら#7119に、警察に相談したい時は#9110に電話してください。
または、かかりつけ医や精神科救急医療機関へ連絡してください。
その他の助けも利用可能です
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| ♥よりそいホットライン | 0120-279-338 岩手県、宮城県、福島県からは0120-279-226 |
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