受講生からの感想を許可をいただいてここにご紹介します。
講座を重ねるうちに、自分の感情を少しずつ受け止められるようになり、気晴らしに費やす時間が短くなりました
グリーフリカバリーを受ける前は、嫌なことや感情を乱される出来事があると、長時間スターブス（一時的な気晴らし行動）に走ってしまうことが多くありました。しかし、講座を重ねるうちに、自分の感情を少しずつ受け止められるようになり、スターブスに費やす時間も短くなってきました。
これまで自分の感情がよくわからず、放っておいて忘れてしまおうとすることが多かったのですが、少しずつそうした気持ちと向き合い理解できるようになってきたと感じます。
また、以前よりも、自分のやるべきことに向き合おうとする気持ちをもてるようになり、実際に少しずつ行動に移せるようになりました。
M、20代、宮城県
