3Esグリーフリカバリー® ブログ Blog

父親の遺影をまともに見ることができなかったのが、今では写真に話しかけて心穏やかに過ごせるように。本当は父親を愛していたことに気づいた         

受講生からの感想を許可をいただいてここにご紹介します。

父に対して強い怒りや憎しみを感じていましたが、本当は父親を愛していたこと、素直に向き合いたかったことに気づき涙があふれた           

今回 2回目のグリーフリカバリー受講で 亡くなった父親との関係性について取り組みました。 

これまでは強い怒りや憎しみを感じていましたが 一つ一つ紐解いていくうちに、本当は父親を愛していたこと、本当はもっと素直に向き合いたかったことなど思っていたことが次々と心から湧き出てきて涙が溢れ出しました。 

それと同時に心が解放された感じになりこれまで父親の遺影をまともに見ることが出来なかったのが今では写真に話しかけて心穏やかに過ごせるようになりました。 

父親に対しての怒りや憎しみを手放せたことで 遺影に向かって話しかけている時 父親の遺影が微笑んでくれているようにさえ思えています。 

グリーフリカバリー1回目の受講で母親と向き合い 2回目の受講で父親と向き合ったことで 両親に対する思いが全く変わりました。 

本当にありがとうございました。 

Y.M   60代   東海地方   

グリーフリカバリーの詳細はこちら

グリーフリカバリー・ハンドブックはこちら

体験談はこちら

最新の3Esグリーフリカバリー® ブログの記事

今あなたは悩みや不安を抱え1人で苦しんでいますか?
生きるのがつらく自分を傷つけたり自殺を考えたりしていますか?
緊急時はためらわず、救急車(119)や警察(110)に電話してください。
救急車を呼ぶか迷ったら#7119に、警察に相談したい時は#9110に電話してください。

または、かかりつけ医や精神科救急医療機関へ連絡してください。

その他の助けも利用可能です

全国の相談窓口紹介 あなたの声を聴かせてください
(厚生労働省)
よりそいホットライン 0120-279-338
岩手県、宮城県、福島県からは0120-279-226
こころのほっとチャット LINE / Twitter / Facebook