受講生からの感想を許可をいただいてここにご紹介します。
過去のできごとについて振り返り自分の気持ちを整理することができました
グリーフリカバリーを終了し感じたことは、私の場合すごくすっきりしたとか相手に対して感情の変化等感じることはあまり実感できなかったのですが改めて過去の出来事について丁寧に振り返ることができ、自分の気持ちを整理できたかなと思います。
順を追ってやっていくうちに いろいろ考える中で、相手の立場に立って考えることができました。私はこう思っていたけど 相手はこう思っていたのかも‥など。
そう考えると相手を一方的に責めるのはよくないのかな‥とか、気が付くといろんな角度から考えるようになりました。
普段の生活で笑顔を意識するようになり、平和な気分で前向きになれたと感じています
普段の生活では、何か起こった時にいきなり自分の気持ちを言って怒るのではなく一呼吸置いて考えられるようになりました。
朝夕犬の散歩に出掛けた時人に会ったら笑顔で挨拶しようとか、なるべく口角を上げようとか意識するようになりました。
口角を上げていると平和な気分で、意味もなくウキウキします。『良い事あるかも』と思ったり自分の気持ちを前向きになるよう意識できるようになった気がします。
寄り添ってもらい安心して学べた。進歩できたがまだ学びたいので引き続き受講することに
3ヶ月学ぶ中で スペシャリストは優しく気持ちに寄り添って下さって安心できましたし、共同スペシャリストの絶妙なタイミングでのサポートもとても分かり易い説明で理解が深まりました。質問にも丁寧に答えて下さって感謝です。
私自身少しは進歩できたかなと思いますが まだまだ学びたい気持ちもあり継続受講を決めました。また今後もよろしくお願いします。
みなさんスッキリしたとか心が軽くなったとか気持ちの変化があったと聞くときっと自分もそうなれると信じて見えない未来はきっと明るいと信じて過ごしていこうと思います。
ありがとうございました
アップル
