3Esグリーフリカバリー® ブログ 2026年1月の記事一覧
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2026.01.31 弟に対する重たい思いを手放したことで、あんなに避けてきた弟のことを愛おしく思っている自分に驚きました
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2026.01.31 両親に取り組み、何度もくりかえし思い出してしまっていたことに一区切りつけることができた。両親に対する安心感のようなものが芽生えました
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2026.01.31 母と父との関係性を見直し取り組んだことで、心が軽く穏やかになり、安心感を感じられるようになりました
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2026.01.31 以前よりも、自分のやるべきことに向き合おうとする気持ちをもてるようになり、実際に少しずつ行動に移せるように
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2026.01.30 希薄だった弟との関係。回が進むにつれて、自分の感情が出てきて、弟に対して嫉妬、淋しさ、哀しみ、愛情があることに気づきました
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2026.01.30 初めてのグリーフリカバリー受講。両親に取り組む中で、不安な事は相談することができ、最後まで安心して受講することができました
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2026.01.29 子どもに対して愛情がとても薄かったと気づき、自責の念と心の葛藤が激しかったのですが完結した今、心と身体が軽くなってきました
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2026.01.29 受講後は、物事を前向きに捉えるようになり、嫌なこともあまりマイナスに考えなくなりました。人と関わる事が好きになり、普段の小さな決断が早くできるように。
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2026.01.29 祖母と同じ病気になったことで厄介な遺伝を受け継いだと恨んでいた。だんだんと祖母が私を守ってくれると信じることができ、病気が怖くなくなってきました
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2026.01.29 誰にも言えずにいた本音をやっと言葉にできたことで、どれほど苦しかったのかを自分でも認めることができ、ようやくネガティブな感情を手放すことができました
今あなたは悩みや不安を抱え1人で苦しんでいますか？
生きるのがつらく自分を傷つけたり自殺を考えたりしていますか？
緊急時はためらわず、救急車(119)や警察(110)に電話してください。
救急車を呼ぶか迷ったら#7119に、警察に相談したい時は#9110に電話してください。
または、かかりつけ医や精神科救急医療機関へ連絡してください。
その他の助けも利用可能です
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