4Cチャカナの叡智® ブログ #平和に生きるの記事一覧
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2024.01.30 ありのままの自分を取り戻す方法。自分らしく人生を生きるために必要なこと。今まで誰も教えてくれなかったことをチャカナが教えてくれました。
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2024.01.28 ガチガチに硬くなっていた心が柔らかくなり、現状を変えたいという思いはなくなり、あれほど悩んでいたことが、いつの間にか悩みではなくなっていました。
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2022.04.28 第9日目【４Cチャカナ®】レベル１Aオンラインプログラムのカリキュラム
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2022.04.28 第8日目【４Cチャカナ®】レベル１Aオンライン・プログラムのカリキュラム
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2022.04.28 第7日目【４Cチャカナ®】レベル１Aオンライン・プログラムのカリキュラム
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2022.04.28 第6日目【４Cチャカナ®】レベル１Aオンラインプログラムのカリキュラム
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2022.04.28 第5日目【４Cチャカナ™️】レベル１Aオンラインプログラムのカリキュラム
今あなたは悩みや不安を抱え1人で苦しんでいますか？
生きるのがつらく自分を傷つけたり自殺を考えたりしていますか？
緊急時はためらわず、救急車(119)や警察(110)に電話してください。
救急車を呼ぶか迷ったら#7119に、警察に相談したい時は#9110に電話してください。
または、かかりつけ医や精神科救急医療機関へ連絡してください。
その他の助けも利用可能です
| ♥全国の相談窓口紹介 | あなたの声を聴かせてください （厚生労働省） |
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| ♥よりそいホットライン | 0120-279-338 岩手県、宮城県、福島県からは0120-279-226 |
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