Program 3Esグリーフリカバリー®︎の開催プログラム 【 つらい気持ちを抱える方対象 】

FAQ よくあるご質問

• プライバシーが心配です。

  受講時はニックネームを使い、匿名です。守秘義務を守り、安心できる場を保ちます。

• zoomでは顔出しでしょうか？

  ビデオはオンにしていただきます。グリーフリカバリーでは、受講生が互いに寄り添いワークを進めていきます。また、スペシャリストが受講生の様子を見ながら進めていきます。

• 日程の合わない日があるのですが振替などはできますか？

  基本的に最初に組む他の受講生と３人１組で実習を進めるため、振替はできません。

• 欠席したときには、録画や音源はもらえますか？

  参加者のプライバシーのため録画も音源もありません。次回までに課題の自習が必須になります。

• 1回受ければ気持ちが楽になりますか？

  ワークショップでは1回で主要人物2人に対してワークを行っていきます。私たちは身近にいる複数の人の影響を受けていますから、対象の方の人数によって、再受講なども必要になってくると思います。ですがやればやるほど気持ちが楽になっていかれる方がほとんどです。

• たくさんの人とお話をすることが苦手です。

  各自のグリーフを共有するときは、受講生どうしで3人１組でブレイクアウトルームに入り、交互に話し手と聞き手になります。

• 話したくないことは話さなくても良いのでしょうか？

  話し手は起こった出来事の詳細は話せる範囲で話し、聞き手は心で聞きます。

• 他の参加者にどう思われるか不安です。

  つらさは人それぞれですので、お互いの思いを尊重し、中断・分析・決めつけ・批判・意見交換をしません。

• 途中で気分が悪くなったらどうしたらいいですか？

  ブレイクアウトルームを退出したいときは自分から退出できます。

• 課題はありますか？

  あります。所定の用紙をうめていく平易な作業です。