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    今あなたは抱えきれないほどの苦しみの中にいますか? 自分を傷つけたり自殺を考えたりしていますか?
    ためらわずに警察官(110番)や救急車(119番)へ電話するか、最寄りの救急病院に今すぐ行ってください。
    《その他の助けも利用可能です》
    いのちの電話 0570-783-556
    チャイルドライン(18歳迄)0120-99-7777
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